Ішкі қабылдау кезінде: тамақтанудан 30 минут бұрын аш қарынға.
Іш қату, қант диабеті үшін: 30 минуттан кейін тамақтанғаннан кейін (немесе инсулин).
Сіз сумен (газдалмаған) іше аласыз.
Тірек-қимыл аппаратының аурулары кезінде сыртқы қабылдау ұсынылады.
Ваннадан, ваннадан және душтан кейін жақсырақ, өйткені денеде ашылатын тесіктермен минералдар жақсы сіңеді.
Бірлескен аурулармен компресс жасауға рұқсат етіледі.
Балалар мен жүкті әйелдерге (2 триместрден бастап, 4 айдан бастап):
Алғашқы 3 күн-күніне 2 рет, таңертең және кешке 0,5 шай қасық.
3 күннен кейін-күніне 2 рет, таңертең және кешке 1 шай қасықтан.