При внутреннем приеме: на голодный желудок за 30 минут до еды.
При запорах, диабете: обязательно после приема еды (либо инсулина) через 30 минут.
Запивать можно водой (не газированной).
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата также рекомендуется наружный прием.
Желательно после ванны, бани и душа, так как при раскрытых на теле порах минералы впитываются лучше.
При суставных заболеваниях, разрешается делать компрессы.
Детям и беременным женщинам (со 2 триместра, с 4 месяца):
Первые 3 дня – по 0,5 чайной ложки 2 раза в день, утром и вечером.
После 3 дней – по 1 чайной ложке 2 раза в день, утром и вечером.